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人體內每種組織都有它自己的更新速度，取決于這些組織細胞的工作量。比如說人體內的胃粘膜細胞就只有五年的壽命。人體內的血紅細胞一般只有120天。人類皮膚的更新頻率更快，只有大概兩周。一個成年人的肝臟細胞平均生存周期大概是300到500天。 一般認為，人類骨骼大概每十年更新一次。 另外，就目前研究來看，有些組織的細胞一直伴隨著人的一生，這就是人體眼睛中的晶狀體細胞；人體的大腦皮層細胞；或許還有人體的心臟細胞。
這個古人的說法基本是吻合的：“一年易氣，二年易血，三年易精，四年易脈，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易發，九年易形。”
洗髓功的練習，是從人體內部開始鍛煉，類似于道家的“從內筑基”，它能使身體的細胞，基本保持在三十歲左右的精力狀態，即便年高七、八十歲，仍然能夠每天精力充沛，精神抖擻。
洗髓功的練習，可以使人細胞活力再現，百病自除，生理狀態永遠保持在年輕狀態，因此心理也是永遠朝氣逢勃，使得一個人的生命歷程，顯得更加的充實，更為滿足，更具價值，對人生也充滿了信心。
易筋洗髓功從西醫方面來講，怎樣證明它的作用呢？
第一個就是檢測我們身體的指標，檢查血液當中的膽固醇和甘油三酯的含量，只要我們肝臟功能得到提升了，對于血液當中的膽固醇和甘油三酯的消化吸收和代謝就一定有檢驗指標可以反應出來。
第二就是男性的睪酮素指標，女性朋友就是雌激素的指標也會大幅度提升。三個月左右可以體現出來最核心的就是對骨髓，干細胞制造能力只要是我們骨髓當中的骨密度增加，那么對干細胞制造能力會大大提高。
今天很多人都是骨質疏松，骨質疏松的原因是因為氣血不足腎精不足，導致腎主骨生髓能力不足，那么導致身體骨髓當中的一個細胞的原材料，紅細胞的原材料大大的降低，所以檢查出來的是骨密度比較低
修練易筋洗髓功最直接的好處是能迅速和有效的提升您的睪酮素。
這是因為易筋洗髓功從人體根部入手，直接從命根上解決問題，不練細枝旁葉，從根本上解決人體的健康問題。
如果對洗髓功的科學原理還有疑惑的地方，歡迎來到河南髓友匯健康管理集團有限公司交流指正，到這兒每人都可免費的體驗洗髓功的神奇之處。